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谁才是牙膏中的性价比之王?

谁才是牙膏中的性价比之王?

牙膏中的重要成分

每次去逛超市,都能看到货架上琳琅满目的牙膏,各种品牌都会推出不同的产品系列,甚至每个系列还有各式各样的香型,如果让一个选择恐惧症来选择牙膏,无异于一种“精神折磨”。
 
其实,牙膏本身没那么复杂,忽略商家的营销话术,选牙膏这事儿真的不难:只要明确自己的需求,看准基本成分,基本上就能挑到比较合适的产品。
 
作为牙齿清洁产品,牙膏的成分相对比较简单,组分也比较固定,主要是由水、摩擦剂、保湿剂、表面活性剂(发泡剂)、增稠剂、芳香剂及其他功效添加剂等组成。
 
  摩擦剂 
 
摩擦剂是牙膏中必不可少的基础成分,配合正确的刷牙方式(如巴氏刷牙法),能够机械清除牙齿表面附着的软垢,降低牙渍、牙菌斑和牙结石等牙齿问题的出现概率。

巴氏刷牙法

现代牙膏中的摩擦剂选择颇多,使用感也已经做得相当不错,但古人可就没有那么多选择,洁牙方式也比较“简单粗暴”,常以酒、盐水或浓茶漱口,再进阶一点就会用植物纤维、动物毛发或粗盐刷牙。 
说回摩擦剂,一般常见的有【碳酸钙】【二氧化硅】【水合硅石(水合二氧化硅)】【氢氧化铝】【磷酸氢钙】【焦磷酸钙】等,近几年【碳酸氢钠(小苏打)】【羟基磷灰石】等成分也逐渐兴起,在牙膏中也可作为摩擦剂起到清洁作用。
 
关于摩擦剂,这几年讨论它的声音越来越多,如【二氧化硅】【水合硅石】等摩擦剂逐渐受到市场的青睐,过去牙膏中常见的【碳酸钙】则被扣上了“颗粒度较大,会磨损牙齿”的帽子。
 
实际上,牙齿磨损是各种不同因素多重作用的结果,我们日常在咀嚼食物时,牙齿相互碰撞、与食物产生摩擦,都有可能对牙齿造成一定的磨损。
 
而刷牙对牙齿的损伤,更是受刷牙方式、刷牙力度、牙刷刷毛、刷牙时长、牙膏摩擦剂等因素的综合影响。摩擦剂对牙齿的影响,只是其一。

单凭颗粒度大小,也无法判定摩擦剂的摩擦性能,摩擦颗粒的硬度、形态、粒径分布也是设计牙膏配方时需要考量的指标。就硬度而言,【碳酸钙】相对【水合硅石】其实要偏软一些,且研究表明,【碳酸钙】的去渍能力也没有我们预期的那么强。

常见摩擦剂的硬度及去渍能力

所以只看颗粒度大小就要让【碳酸钙】背上“磨损牙齿”的锅,着实是有点儿冤枉。之前说过,摩擦剂影响牙齿的因素有很多,要判断它们的摩擦性能可没那么简单。
 
现阶段,我们主要通过放射性牙本质磨损实验,来测定牙膏对牙本质的磨损值(RDA值),根据国际公认的ISO 11609—2010标准,RDA值的上限规定为250。在相关实验中(如下表),我们不难看出,即便是同一类摩擦剂,在不用的牙膏中其RDA值也有差异。
RDA值只是一方面,有报告显示,牙膏的清洁效果(PCR值)与RDA值的相关程度较弱,所以可以根据PCR/RDA(清洁值/磨损值)的比值来综合判断摩擦剂的性能,这样的判断方式,对摩擦剂来说才相对比较“公平”。
 
大多数以【水合硅石】为主要摩擦剂的牙膏,表现出了比较好的清洁效果,同时对牙本质的磨损度处于中间水平,PCR/RDA的比值相对【碳酸钙】就要更高一些。
 
尽管【碳酸钙】并没有我们想象中那么“伤牙”,但这几年仍有越来越多的品牌将【二氧化硅】【水合硅石】等成分作为主要的摩擦剂,牙膏产品的PCR与RDA比值并非唯一的原因。
 
我们知道,氟化物是目前公认有效预防龋齿的活性成分,可以说是牙膏里的“中坚力量”之一。如【氟化钠】【单氟磷酸钠】【氟化亚锡】等都被广泛应用于牙膏中,但这些氟化物又没那么“稳定”,很可能与摩擦剂等成分相互作用,产生不溶性氟化物。
 
而在牙膏中,当氟化物以可溶性氟或游离氟的形式存在时,才能起到一定的防龋作用,在GB 8372—2017标准中,就是以可溶性氟/游离氟和总氟两个指标来综合衡量氟含量。
 
所以摩擦剂对氟化物到底会有什么影响?
 
有研究者对不同含氟牙膏中的氟化物进行了定性分析,结果表明,【水合硅石】与氟化物的搭配较为“和谐”,其中氟化物多以可溶性或游离状态存在。
 
而部分以【碳酸钙】作主要摩擦剂的牙膏,氟化物就可能与牙膏中的钙离子产生反应,生成不可溶性的氟化钙,降低牙膏里的有效氟化物的含量。
 
综合来看,【碳酸钙】的确在慢慢退出“牙膏舞台”,但主要还是基于清洁效果/磨损度和配方稳定性等方面的考量,说它“伤牙”倒是有些危言耸听了。
 
  防龋成分 
 
刚刚在讲摩擦剂时提到了【氟】,作为牙膏中常常出现的防龋成分,它担负着保护牙釉质的重任。
 
根据GB 8372-2017标准,它在牙膏中的含量有着严格的规定,成人含氟牙膏的氟含量规定为 0.05 %~0.15 %,而儿童含氟牙膏中氟含量上限要略低于成人牙膏的标准,在 0.05 %~0.11 %之间
 
如果是家里有小朋友的颜究生,也不用太过担心含氟儿童牙膏的安全性,一方面是牙膏中的氟含量有严格的规定上限;
 
另一方面,儿童时期容易产生蛀牙,而含氟牙膏能够增强小朋友牙齿的耐酸能力,保护牙釉质,有效预防龋齿,所以从小朋友开始长第一颗牙时,就可以在家长的指导下开始使用儿童含氟牙膏,3岁以内每次约用米粒大小,3-6岁则可以稍微加大用量,豌豆大小即可。
 
除了常见的氟化物外,在牙膏中添加【羟基磷灰石】【木糖醇】【甘油磷酸钙】等成分,也可以通过减缓口腔酸化或提高牙釉质的抗酸能力等方式来达到防龋齿的作用。 
 
  表面活性剂(发泡剂) 
 
表面活性剂也是牙膏配方体系中不可或缺的角色,它有良好的发泡、乳化及去垢作用,也有助于香精等油性物质与其他组分稳定均匀的结合。

常见的发泡剂有【月桂醇硫酸酯钠】【月桂酰肌氨酸钠】【椰油酰胺丙基甜菜碱】等,这些成分也经常出现在面部、身体及头发清洁产品中,对成分党来说也都是些“老熟人”。
 
牙膏中的发泡剂都是些我们常见的表活成分,通过我们日常对护肤品成分的了解,不难推测出,S系表活(月桂醇硫酸酯钠等)在牙膏中也属于刺激性稍强的成分。
 
相关研究结果表明,使用含有SLS表面活性剂的牙膏可能会造成口腔软组织剥落情况,一定程度上会影响口腔上皮的完整性。
 
口腔比较健康的姐妹,倒是不用太过担心它的出现,但如果平时就容易口腔溃疡,敏感时期就可以暂时“绕开”含有S系表活的牙膏。
 
  别 “神化”牙膏 
 
这些年,我们越来越注意牙齿的“形象管理”,不仅要看起来齐整,而且牙齿的颜色也是我们关注的重点,不说像明星一样在镜头前白到发光,起码也得保持牙齿本身的乳白色。
 
很多牙膏商家就趁此推出了各种“美白牙膏”,吹得天花乱坠,实际上很多所谓的“美白牙膏”是添加了一些化学增白剂,或是根本没有什么明显的美白作用,只是商家的噱头而已。
牙膏最主要的作用还是清洁和防龋,部分牙膏会在其中加入一些抗敏成分,一定程度上缓解牙齿敏感。
 
比如【硝酸钾】和【氯化钾】等可溶性钾盐,主要是通过去极化抑制神经疼痛的信号传递,减轻外部刺激带来的痛觉;
 

还有【氯化锶】【氟化亚锡】或【其他亚锡盐类】【磷硅酸钙钠】等成分,是通过堵塞暴露的牙本质小管口,阻隔外界刺激以此减轻牙本质敏感。

品牌推荐:

1、舒适达/英国

出身于全球第三大制药、生物以及卫生保健公司——葛兰素史克公司,是全球专业抗敏感牙膏的代表品牌之一,冷酸灵是其主要竞争对手,二者共同占据中国专业抗敏牙膏的主要市场。定价中高端,售价30-40元左右。

全线牙膏都标配抗敏功能,此外大致分为去渍美白、沁爽薄荷、牙龈护理和抗敏舒缓四个系列,外观比较相似,选购时注意辨别。专业修复牙膏和劲速护理牙膏是明星产品,100g售价50元左右,前者更适合长期受牙齿敏感症状困扰的人士使用,后者适合作为“灭火器”,对接触到冷酸食物突然敏感的牙齿进行简单“急救”。

去渍美白系列分为专业修复美白、美白配方和抗敏美白三款,主要是用白色二氧化钛附着成分来达到视觉上的暂时性美白,相对supersmile和swissdent技术含量没那么高,不过考虑到敏感牙齿的美白需求,舒适达的美白类牙膏是个好选择。

沁爽薄荷系列包括多款不同功效的牙膏,清新薄荷、牙龈护理和多效护理牙膏管分别为绿色、紫色和黄色,售价都在30元左右,是以硝酸钾为抗敏成分的多个衍生版本,硝酸钾中的钾离子可深入牙小管达到牙神经,来降低牙神经的敏感性,类似给牙神经打上“麻药”,从而达到较长时间有效抗敏。

牙龈护理系列有护敏健龈红蓝双管牙膏,功效相同,红管为花香味,蓝管为薄荷味,解决敏感牙齿和牙龈红肿的问题,100g售价40元左右。还包括一款益周适牙膏,膏体为粉红色,宣传1分钟缓解牙龈流血,但仅作为应急使用,如长期牙龈出血,请及时就医。

2、狮王/日本

百年日化品牌,也是日本最大的日用消费品公司之一,其牙膏、牙刷销量常年稳居日本市场第一位。早在1988年就已联合三菱财团进入青岛建厂,是不少中国消费者最早接触的日系牙膏之一。

开架的牙膏产品线非常丰富,中国市场能买到的有white、齿力佳、细齿洁和ZACT渍脱系列,大部分产地为日本,细齿洁系列由狮王青岛工厂生产。DENT系列是面向口腔科医院的医用产品线,含氟量可达1450ppm的高浓度,并添加有IPMP杀菌成分和TXA止血成分,建议在牙医指导下选择和使用。

齿力佳系列主打美白功能,也就是国人常说的“酵素”牙膏,此“酵素”即为狮王自主研发的葡聚糖酶。实际上,该系列的主要作用成分依然是水合硅石和氟化物,只是添加了葡聚糖酶,实际使用效果与普通牙膏相差不大,美白效果也未能深度体现。

在中国市场销量最高的是ZACT渍脱系列,采用较高浓度的磷酸氢钙和水合硅石等磨料,对外源性色素进行物理磨擦去渍,对抽烟、喝茶引起的牙齿色斑等有一定去除作用,但由于不添加氟化物,对龋齿的防护力弱,不建议长期单一使用。

ZACT系列、齿力佳系列等日本产牙膏单价为20-30元左右,而中国产的细齿洁系列20元以内即可拿下,且细齿洁口味较多,抹茶、樱花和蜜桃等热门口味,作为基础清洁牙膏值得推荐。狮王大多数牙膏主打清凉口感,膏体普遍偏稀,美白类牙膏磨擦剂颗粒偏大,口感粗糙,在使用体验上表现一般。

3、皓乐齿/日本

SUNSTAR也是日本专业口腔护理界不可忽略的两大王牌之一,旗下Ora2皓乐齿牙膏连续蝉联日本美白泛用牙膏市场销量冠军,与狮王同为中国消费者熟知的日系牙膏。

Ora2品牌定位为“时尚口腔”,主要的目标群体是20-49岁的时尚都市女性,因此产品的主打特性显而易见:亮白牙齿和出众口感。Ora2牙膏产品均为日本原装进口,30元左右一支的价格与狮王日本产系列相当,外形设计上也都非常相似。

亮白净色系列牙膏主打美白功能,采用硅石磨料进行物理去渍,且同样添加有二氧化钛达到暂时性视觉增白效果,并非长效美白,氟化钠成分可有效防蛀,综合来说是一款合格的基础清洁牙膏。但由于有多种口味,添加的香精、黏稠剂,种类和含量均偏高,不建议口腔粘膜脆弱的人士长期使用。

除亮白净色系列外,Ora2集中护理牙膏,对标狮王ZACT系列,专攻物理磨擦美白牙齿,添加较高浓度的硅石,配合烷基磷酸酯吸附剂来减轻口气,去渍清新口气效果还不错,适合抽烟且牙齿污垢较多的人,缺点是容量只有17g,单价需70元,性价比不高。

Ora2新品条纹牙膏,膏体为蓝白条纹,薄荷口味清新自然,亮点在于添加了微细钙粉,可吸附牙齿表面细微齿垢,使用后令牙齿洁净光滑,70g售价130元左右,跟supersmile同档价位。

4、好来/中国广东

原名黑人,是好来化工旗下牙膏品牌,参与中国牙膏国家标准制定,1985年被美国高露洁收购了一半股权,但仍然由好来化工独立掌权运营,目前市场销售的牙膏都由中山厂供应。在亚洲牙膏市场上的辐射率惊人,常年稳居中国牙膏市场前列。

好来牙膏定位基础清洁,以极度清凉甚至辣口的薄荷口味而被消费者熟知,其产品大都围绕“清新口气”定位,推出双重薄荷、茶倍健、透心爽等清凉口感系列,并延伸有超白、抗敏感、专研护龈等其他功效系列,只是在美白、抗敏等衍生功能上实际效果不佳。

从成分上看,好来牙膏的磨擦剂多选用磷酸氢钙或水合硅石,相比碳酸钙成分牙膏使用体验更佳,且好来与高露洁不少产品本质是一样的。比如好来专研护龈系列,对应的就是高露洁360°全效护龈款,甚至连口味都接近,价格也相差无几,可根据自身偏好自行选择。

双重薄荷牙膏是好来经典款牙膏,销量和知名度都比较高,这款经典牙膏保持了传统的拧盖设计,除此之外好来其余牙膏都采用揭盖设计,十几元一支的价格也体现了较高的性价比。

新品小茶管系列主打牙膏包装颜值和刷牙体验感,包装非常小清新,起名也非常符合当下潮流,四种口味涵盖了果香和花香,单支售价都在20元左右,作为基础清洁牙膏值得推荐,适合追求潮流、注重牙膏包装的消费者。

5、冷酸灵/中国重庆

对牙敏感人士来说,冷酸灵是当之无愧的国产专业抗敏牙膏品牌领头羊。作为重庆登康公司与重庆医科大附属医院的联合之作,冷酸灵牙膏的实力一直被外界低估。采用硝酸钾+氯化锶独家专利技术,以达到双重抗敏效果,其牙膏大致可分为双重抗敏和专业抗敏系列。

冷酸灵在售绝大部分牙膏属于双重抗敏系列,抗敏感效果显著,磨擦剂采用的是水合硅石磨料,比低端的碳酸钙磨料牙膏更温和细腻,刷牙体验较佳。但仍需提醒的是,抗敏牙膏只起到短暂缓解效果,如有长期牙齿酸痛问题建议就医。

专业抗敏的专研系列牙膏,同样采用双重抗敏系列的硝酸钾+氯化锶搭配,但该系列采用更加温和、成本更高的磷酸氢钙二水合物作为磨擦剂,对敏感牙龈更友好。还搭配具有一定清洁力度的表面活性剂,深度清洁效果更佳,多泡沫亦更符合国人的刷牙偏好。

此外,迎合市场需求,冷酸灵也有各种新颖口味的牙膏,会添加较多香料成分,对敏感口腔不够友好,整体逊色于舒适达。比如新品火锅味牙膏,强调辣味口感,把辣味等级分为微辣中辣变态辣三种,噱头大于实用,仅建议作为创意礼物。

如果只是基础的口腔清洁需求,可选冷酸灵极地系列,包装新颖,采用泵式按压设计,成分合格,作为基础清洁牙膏均价在20-30元左右,从使用便捷度上说值得推荐。不过冷酸灵牙膏大多不含氟,预防龋齿功效微弱,不建议长期使用。

6、佳洁士/美国

隶属于宝洁,虽比高露洁晚三年进入中国市场,但凭借着宝洁强大的市场运作能力,佳洁士在中国市场份额排名稳占三甲之位。其牙膏的在研发和生产上更注重科技感的塑造,定位为中高阶日化品牌。

佳洁士将其牙膏主要功效定位为“美白”,并率先推出“3D 炫白”系列明星产品,成功占位美白功效牙膏市场。采用白色管状拧盖包装,配合包装盒上的蓝色。主打的MICA美白因子实际是包含水合硅石、焦磷酸盐的复合磨擦颗粒,比单一磨擦剂清洁力更强,对外源性色素祛除效果更佳,更适合牙渍烟渍比较严重的人群。

美白牙膏还有“锁白”系列,美白原理类似于“炫白”,但成分中多了焦磷酸二氰化钠,刷牙后焦磷酸二氰化钠粒子能附着在齿面,能在一段时间内防止色素再次附着于牙面,达到“锁白”功效,价格与“炫白”差不多,但口味更丰富。

旗舰产品为全优七效系列,细分出防蛀修护、减少牙龈问题等7种不同功能的牙膏,价格在10-30元之间。其中比较特别的是抗敏牙膏,含宝洁看家技术成分“亚锡-氟系统”,既有氟化物防蛀,又可在碱性环境中产生抗敏成分,还有一定抗菌作用,相当于牙膏体系中的“万金油”,也是被业界认证有效的抗敏形式。

佳洁士牙膏添加的保湿剂成分较高,溶解度一般,口感偏粘稠,建议刷完牙后充分漱口,减少牙膏在口腔中的残留。此外,同属宝洁旗下的欧乐B排浊泡泡牙膏系列同样是亚锡-氟系统发挥护龈功效,与佳洁士全优七效护龈款成分技术几乎一致,但欧乐B的泡沫丰富,使用感更好。

7、高露洁/美国

世界上率先生产软管牙膏的厂家之一,一直占据全球第一牙膏品牌的宝座,和宝洁、联合利华成鼎立之势。也是最早一批进驻中国市场的外资企业之一,目前中国市场的牙膏生产地主要为中国广州和泰国,包装色彩缤纷,拧盖揭盖和按压式的包装皆有。

高露洁牙膏产品线众多,泡沫适中,口味选择丰富,和其他品牌一样分为美白线、护龈抗敏线和修护线等,但其主打功能还是防蛀,全线产品均含有预防龋齿的氟化物成分,符合牙膏必须含氟的现代口腔护理观念。

在低价位产品中,360系列是消费者比较熟悉的高露洁牙膏单品,主打全面清洁护牙功效,15元左右便可拿下,价格十分亲民。

在40-80元高价位牙膏中,则采用更高级的磨擦剂和功效成分,按压式直立设计使得单手挤牙膏也十分方便。如高露洁奇绩修护牙膏,使用含氨基酸专利配方,富含高达98.5%高纯度氨基酸,官方声称可增加牙龈紧致度,减少牙结石。但需要提醒的是,无论什么牙膏都不能代替正规治疗,如果口腔问题严重,最佳方案仍是去正规医院。

另外,爱心牙膏、火山泥焕白牙膏也是走高颜值牙膏路线,膏体十分好看,清洁效果及格,用作送礼聊表心意也未尝不可。

8、中华/中国上海

上世纪90年代一度在中国市场傲踞群雄,早期防蛀含钙中华牙膏、中华氟钙牙膏系列多次被推荐为“上海名牌产品”,1994年开始被联合利华集团永久租用品牌使用权,因此目前可以看作是上海联合利华旗下品牌。

现在的中华是中国唯一获得FDI认可的品牌,产品涵盖基础护理、美白、口气清新、多效几大系列,均为含氟牙膏,单价10元左右,比较亲民。近年来为了迎合中国市场年轻消费者需求,一改以往古早味包装,定位也更多地侧重美白这一功效。

就使用感来说,中华牙膏膏体偏松散,口感平淡,pH值偏高,长期使用容易对牙齿及口腔黏膜造成损伤,虽然价格便宜亲民,但并不建议长期使用。

中华健白和魔丽迅白牙膏都是主打美白的牙膏,前者使用硅石和珍珠岩成分担任物理美白磨擦剂,且在膏体中添加蓝色CI77891着色颗粒,刷完牙后可达到即时亮白的视觉效果,但并非长效美白,7元一支单价实属亲民之选。

魔丽迅白则采用氧化物进行化学漂白,对外源性色素有一定的去除作用,美白作用优于健齿白,也有添加着色剂,牙膏膏体为蓝色,包装更时尚可爱,跟知名IP联名摇身一变成为潮流系牙膏,15元左右售价也完全不算高。

9、云南白药/中国云南

中国消费者耳熟能详的老品牌,是药物类牙膏的典型代表,主打牙龈止血功能。其牙膏中添加国家保密配方“白药活性成分”,因此“云南白药牙膏可治牙龈出血”成为了主要宣传点。2018年,云南白药牙膏因添加止血药物氨甲环酸引起热议。

云南白药牙膏基础口腔护理、口气清新、美白去渍、有效抗敏、孕产期专属和专业修复粘膜损伤六大系列,都采用跟冷酸灵一样的软性磨料——磷酸氢钙二水合物,清洁力表现到位,但其全线均不含氟化物成分,不建议单一长期使用。

基础口腔护理系列是最经典、最值得推荐的系列,也是销量最高的,对减轻牙龈出血肿痛和口腔溃疡类的粘膜损伤有一定功效,在口腔有小问题时使用,刷牙后含一含牙膏泡沫,也有一定的治疗功效,单支售价在20元左右,可作为家中备用牙膏

抗敏系列牙膏运用舒缓+强化的双重理念,舒缓作用同其他品牌的抗敏牙膏一样采用钾离子,降低牙神经敏感度,减缓疼痛信号传递,并采用微米级羟基磷灰石来填补暴露的牙小孔,阻挡外界环境刺激,起到防护作用,每支售价30元左右。

高端系列、专业修复粘膜损伤系列以及孕产期专用系列,售价都在70元左右。专业修复粘膜损伤系列运用活性肽成分提升口腔粘膜的自我修复力,缓解口腔疼痛,不过难以起到实质性治疗作用,用作预防和轻症缓解比较合适。而孕产期专用牙膏主要卖点是“无添加”,主打益生菌功效,不含氟、人工合成色素,零防腐剂。

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